先日、ヒルトンにランチに行った時に、こちらにも寄り道してきました♪
「アグリながぬま」です。
季節のお野菜をGetしました~
菜花がもう出ていました。
新鮮で美味しそうなレタスやカラフルトマト♪
お芋の赤ちゃんのような「アピオス」というのも買ってみました。
そのまま調理して、皮ごといただくんだそうです。
★ 最高の栄養成分を持つ自然食品 アピオス ★
インディアンのスタミナ源と言われるアピオスは、
植物繊維、鉄やカルシウムなどのミネラルも豊富なんだそうです。
豆科なので、イソフラボンもたっぷりなので女性にも嬉しい栄養素がたっぷりだとか・・・
皮ごと塩ゆでしてみました～
ちょっと大胆な感じですが・・・
ホクホクしてちょっと甘みがあって美味しいです～
美味しくてパクパクいけちゃいそうですが・・・
栄養価が高いので一日に数粒が目安だそうです～
産直って、珍しい野菜や食品に出合えて楽しいですよね~
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この記事のコメント
直売所巡り大好きだよ～
この季節は新鮮なお野菜が不足気味だから
購買意欲がメラメラ燃え上がっちゃうよね
Posted by
ハラハラハー
. at 2016年01月17日 06:18
アピオス？
アディオスみたい！(笑)
そんなに栄養価が高いんですね～！
あぐりはよく行くので探してみます♪
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ゆたか. at 2016年01月17日 06:57
アピオス初めて聞きました～。
食べ過ぎ注意なんですね(^^ゞ
見つけたら今度買ってみます(^o^)／
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メグミン. at 2016年01月17日 07:38
おはようございます＾＾
アピオス？初めて聞きました。
あぐりさんにはいろいろなお野菜がありますが、早くいかないと品薄になっちゃうんですよね。
行きたくなってきちゃいました。
Posted by
まきみ．. at 2016年01月17日 08:07
昨年今頃、スキーの帰りに立ち寄って野菜などを買っていました
今年はゲレンデの雪が無かったり、有っても滑走面を傷つける積雪しかないのでスキーに行けず、因ってここにも出かけておりません
これから本当に降雪有るのでしょうかね？？
次回冬季五輪の韓国ピョンチャンでは２月アルペンＷ杯予定されてますが、雪不足（ゴンドラなど施設も未完成）で日本で代替開催とも言われてますが、我国も雪不足です
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DT33. at 2016年01月17日 11:13
アディオス！
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ( ˆｍˆ )
わたし、間違えて呼んでて受けちゃってました(笑)
アピオス・・どんなアピ？ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ・・・止まりません(笑)(笑)
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きこりん. at 2016年01月17日 16:07
ハーさん、こんばんは♪
またまた買い込んじゃいました(笑)
産直は新鮮なお野菜が沢山あって
嬉しくなっちゃいますね~
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:18
ゆたかさん、こんばんは♪
甘くてさつま芋みたいでした。
ミネラルたっぷりなのが良いです~
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:21
メグミンさん、こんばんは♪
イソフラボンたっぷりというのも
女性には嬉しいですね~
味はいいのですが、見た目がちょっと・・・
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:23
まきみさん、こんばんは♪
アピオスって私も初めて聞きました。
ホクホクしてお芋みたいなんですが
豆科なんですって~
面白いですね~
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:25
DT33さん、こんばんは♪
来週は雪が降るような予報ですが・・・
あまり街中には降ってほしくないですね~
どうでしょう・・・
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:46
きこりんさん~こんばんは♪
アディオスって見えますね~
うふふ、面白い~！！
アディオス~(笑)
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ayu220。. at 2016年01月17日 20:49
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